喝水杯子的大小并没有一个固定的标准，最好的大小要根据个人情况和饮水需求来确定。一般而言，成年人每天应该摄入2-2.5升的水，所以喝水杯子的大小可以根据这个量来确定。健康专家建议，8盎司（约236毫升）到12盎司（约355毫升）的杯子容量最为合适。此外，如果你经常运动或者生活在干燥的地区，需要更多的水，那么可以选择更大一点的杯子。因此，根据个人饮水需求来选择适合自己的杯子大小最为重要。
主要取决于以下几个因素：
1. 目的：如果是用来喝水，建议选用250毫升至500毫升的杯子，因为这个范围的杯子不仅容易拿取，而且大小适中；如果是用作家居装饰或庆祝活动的用具，则根据具体需求选择。
2. 对象：如果是为小孩或者老年人使用，则推荐选用小一些的杯子，更加方便使用。而如果是为成年人或者胃口较大的人使用，则可以选用500毫升以上的大杯子。
3. 咖啡或茶：对于喝咖啡或茶的人来说，杯子的大小应该根据饮料浓度和口味调整，一般来说，喝美式咖啡应该选用250毫升以上的杯子，而泡茶则可以根据个人口感选择大小。
总之，选用多大毫升的杯子主要取决于具体需求和个人口味，推荐大众选择250毫升至500毫升之间的大小。
杯子大小并不是一个万能的答案，因为首先它取决于每个人的需求和习惯。通常我们建议使用容量为400-500毫升的杯子，因为这样的大小既可以满足日常饮水的需求，又不会因为过大而不方便随身携带。另外，要特别注意的是，每个人的饮水需求量不同，所以每个人应该根据自己的实际需求选用不同大小的杯子，根据自己的活动强度和饮食习惯定期饮水，以保持身体健康。