对于经常有恐惧感的人，选择合适的墙纸颜色可以帮助提升情绪和舒缓压力。以下是一些适合的墙纸颜色选择：

1. 蓝色：蓝色被认为是一种冷静和放松的色彩，可以帮助降低焦虑和紧张情绪，促进内心的平静和宽慰。

2. 绿色：绿色具有舒缓和安抚的效果，可以增强心理平衡和放松。绿色也与大自然的元素有关，可以带来一种放松和安详的感觉。

3. 淡粉色：淡粉色被认为是一种柔和而温暖的色彩，具有舒缓紧张情绪和治愈内心的作用，可以帮助提升情绪和减轻压力。

4. 淡黄色：淡黄色被视为一种温暖和愉悦的色彩，可以提升心情、减少烦躁和焦虑情绪。

需要注意的是，颜色对每个人的情绪和心理状态的影响可能有所不同。个人的喜好、文化背景和具体的情绪状态也会对颜色的感受产生影响。建议根据个人喜好和感觉选择适合自己的墙纸颜色，并结合其他的舒缓方法，如音乐、瑜伽、呼吸练习等，来帮助管理和缓解恐惧感。