临沧市灵活就业人员的社保缴纳方式如下：
1. 首先，灵活就业人员需办理社保登记。携带本人身份证、户口本等相关证件到当地社保局或社保服务中心办理社保登记。
2. 办理完社保登记后，灵活就业人员可以选择参加城镇职工基本养老保险和城镇职工基本医疗保险。缴费基数和比例按照当地社保局的规定执行。
3. 灵活就业人员养老保险补贴政策：未达到退休年龄与原国有企业解除关系等未参加基本养老保险的人员，可以从当地实行个人缴费制度之时起按城镇个体劳动者的参保办法补缴基本养老保险费，并纳入基本养老保险范围，统筹结合”按国家规定计算的连续工龄视同缴费年限。超过法定退休年龄人员，可以按照城镇个体劳动者基本养老保险缴费办法缴纳养老保险费。
4. 灵活就业人员可以选择按月、季度或年度缴纳社保费用。缴费方式包括银行代扣、现场缴纳等，具体方式可咨询当地社保局。
5. 缴纳社保费用后，灵活就业人员需按时足额缴纳，以免影响社保待遇的享受。
需要注意的是，各地政策可能有所不同，具体缴纳方式请以当地社保局的规定为准。如有疑问，建议咨询当地社保局或社保服务中心。
临沧是云南省的一个城市，主要的旅游景点包括普洱茶山、西双版纳等。如果你只是想去临沧市内玩，建议在临沧玩一天就足够了，主要是游览临沧市的名胜古迹，如玉龙雪山、束河古镇等。
如果你想深度游览临沧，建议在临沧玩三天左右会比较合适，这样可以涵盖临沧市及周边的一些景点。第一天可以游览临沧市内的景点，第二天可以前往宁蒗县的丙乡、大水甸或者景东县的林甸乡、玉水村体验临沧的茶文化和寻访临沧的原始部落文化，第三天可以前往翡翠湖、大渡河、昔马乡等地区感受临沧的自然风光。
如果你对临沧旅游还有更长时间的计划，可以先挑选好景点，做好行程规划，并提前咨询当地旅游部门或专业旅游机构的建议，以确保旅游质量和安全。