东莞的人们很喜欢吃各种小吃，咸豆腐脑也是东莞人常吃的小吃之一。这种小吃汉族和客家族人都很喜欢。咸豆腐脑制作简单，以黄豆为原料煮成豆浆，熬制后与其他调料拌在一起。咸豆腐脑味道鲜美，口感柔软，深受当地人喜欢。除了在街头小摊上，现在也有不少连锁的店铺供应咸豆腐脑。因为其美食的特性，咸豆腐脑是东莞的一个著名小吃，那里的人民不仅会吃，而且也会自己制作。
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东莞菜三宝：东莞腊肠、麦芽糖柚皮和白沙油鸭
1、东莞腊肠。东莞腊肠制作与普通腊肠有所不同，它的腊肠衣是当天新鲜制作的。另外用肉方便也不同用8:2的瘦、肥肉切粒剁烂和匀，拌以白糖、食盐、特级生抽酱油和味精，入肠前还洒上正牌的山西汾酒，捆扎后，自然风干至适度。最后放入火柜以文火烘烤至透明干爽。东莞腊肠风味独特，色彩鲜丽，并有爽脆、香醇、咸味均匀、美味可口等特点。
2、麦芽糖柚皮 麦芽糖柚皮是东莞石龙的土特产，其中最为出名的是“李全和”麦芽糖柚皮。麦芽糖柚皮是把沙田柚去掉果肉，将柚皮处理晒干后用麦芽糖经特殊的加工手段和腌制，使得柚皮色泽金黄、透明晶亮。 原本带有苦涩的柚皮加工后甜而不腻、风味独特，同时具有补中益气、开胃健脾的功效。
3、白沙油鸭 白沙油鸭是东莞虎门白沙的特色美食，白沙油鸭的制作极其讲究。在秋天会先灌养10天左右鸭，宰杀后用粗盐刷盐叠腌1至2天，早上用冷暖水轮洗，盐度适中，晒三天，然后再吊起风干。制作完的油鸭肥润甘香、骨脆肉嫩岁月愈久，味道愈浓。