培养孩子的自制力和忍耐力，一定要告诉孩子不论遇到什么困难，一定不要想着逃避，要学会面对现实，还有就是一定要让孩子适当的吃点苦，生活上的苦和学习上的苦，都不要害怕，不要轻易满足孩子的要求，适当的拒绝他，让他知道，什么都不是那么容易得到的。
培养孩子需要耐心、理解、关爱和正确引导。首先，父母应该以身作则，树立良好的行为示范；
其次，要与孩子保持有效的沟通，理解孩子的需求和感受，帮助他们建立健康的心理；
再者，不断给孩子提供学习和成长的机会，鼓励他们探索世界、发掘自我潜能，提高他们的自信心和自尊心。
最后，父母需要充分尊重孩子的独立性，给予他们适当的自主权，让他们有一个良好的成长环境和完整的人格塑造。
要培养孩子的表现能力，可以从以下几个方面着手：
鼓励孩子积极参与活动：让孩子多参与各种社交和表演活动，如学校演出、社区活动、家庭聚会等，这有助于他们锻炼表现能力，增强自信心。
提供表现机会：为孩子提供展示才艺的舞台，如组织家庭才艺比赛、参加学校文艺比赛等。这可以让孩子有机会展示自己的才能，从而提高他们的表现能力。
培养自信心：鼓励孩子相信自己，相信自己的能力和潜力。家长可以通过肯定孩子的表现、鼓励孩子尝试新事物等方式来增强孩子的自信心。
给予正面反馈：当孩子表现出色时，及时给予正面反馈和表扬，让孩子感受到自己的努力和成果得到了认可。这有助于激发孩子的积极性和表现欲望。
培养良好的沟通技巧：教孩子如何与人交流、表达自己的想法和观点。可以通过让孩子参加辩论、写作等活动来提高他们的沟通技巧和表达能力。
鼓励孩子多尝试：让孩子尝试不同的表演形式和风格，如演讲、朗诵、舞蹈、戏剧等。这有助于孩子发现自己的兴趣和特长，提高他们的表现能力。
培养良好的心理素质：教孩子如何面对挫折和失败，让他们学会保持冷静和自信。可以通过让孩子参加心理辅导、阅读心理书籍等方式来提高他们的心理素质和抗压能力。
总之，要培养孩子的表现能力，需要家长的耐心和引导。通过鼓励孩子积极参与活动、提供表现机会、培养自信心、给予正面反馈、培养良好的沟通技巧和心理素质等方法，可以帮助孩子逐步提高自己的表现能力。